Herzinfarkt bei Frauen: Symptome erkennen, Risiko senken

00:00:01: Willkommen bei Gesundheit in onehundert-achtzig Sekunden dem kurzen Apotheken-Wissen aus dem Alltag.

00:00:06: Präsentiert von eurer Apotheke im Nordhards-Center.

00:00:10: Gestern, der sechste Februar, war der Go Red Day.

00:00:13: Ein Aktionstag, der auf ein ganz wichtiges Thema aufmerksam macht.

00:00:18: Herzgesundheit bei Frauen.

00:00:20: Denn Herzkreislauferkrankungen gehören auch bei Frauen zu den häufigsten Todesursachen und werden trotzdem oft unterschätzt.

00:00:28: Viele denken bei einem Herzinfarkt immer noch an das klassische Bild.

00:00:32: Plötzlich starker auftretender Brustschmerz, der in den linken Armen ausstrahlt.

00:00:36: Das kann auch bei Frauen auftreten, aber bei Frauen zeigen sich die Symptome oft anders.

00:00:41: Typische Warnzeichen können sein, Druck oder enge Gefühl in der Brust, Atennot, Übelkeit oder Erbrechen, Schmerzen im Rücken, im Oberbauch oder gar im Kiefer, ungewöhnliche Müdigkeit oder ein plötzliches Schwächegefühl.

00:00:56: Gerade weil diese Symptome unspezifisch wirken, werden sie manchmal nicht sofort als Herzproblem erkannt.

00:01:02: Warum ist das Thema bei Frauen noch nicht so gut erforscht?

00:01:06: Ein Grund ist, dass medizinische Studien lange Zeit vor allem mit Männern durchgeführt wurden.

00:01:12: Viele Diagnose- und Behandlungsstandards orientieren sich deshalb am männlichen Symptom.

00:01:17: Hinzu kommt hormonelle Einflüsse, Schwangerschaften oder die Wechseljahre spielen bei Frauen eine zusätzliche Rolle, und machen die Herzgesundheit komplexer.

00:01:27: Was kannst du denn für deine Herzgesundheit tun?

00:01:30: Einige Dinge sind einfach, aber trotzdem total wirkungsvoll.

00:01:34: Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren.

00:01:37: Schon regelmäßige Spaziergänge oder dreißig Minuten Aktivität am Tag können das Risiko deutlich senken.

00:01:44: Achte auf Blutdruck und Cholesterin, denn beides verursacht lange keine Beschwerden, kann aber auf Dauer das Herz belasten.

00:01:52: Auch Blutzuckerwerte sind wichtig.

00:01:54: weil Diabetes das Herzinfarktrisiko deutlich erhöht.

00:01:58: Ein weiterer Punkt ist Stress.

00:01:59: Dauerstress wirkt sich messbar auf das Herz auf.

00:02:03: Entspannung und Schlaf sind deshalb kein Luxus, sondern echte Gesundheitsvorsorge.

00:02:08: Und ganz wichtig, Rauchen.

00:02:10: Rauchen ist einer der größten Risikofaktoren.

00:02:13: Ein Rauchstopp ist einer der stärksten Schritte, den man für das Herz machen kann.

00:02:19: Und wann solltest du reagieren?

00:02:21: Wenn plötzlich Atemnot, starke Schwäche, Ungewohnte Schmerzen im Brustbereich, im Rücken oder Oberbauch auftreten.

00:02:28: Oder wenn du das Gefühl hast, irgendwas stimmt nicht.

00:02:31: Dann zögere nicht und rufe den Notruf.

00:02:34: Denn bei einem Herz und Fakt zählt jede Minute.

00:02:37: Das war Gesundheit in einhundertundachtzig Sekunden.

00:02:40: Wenn du Fragen zu Blutdruck, Cholesterin oder Herzgesundheit hast, sprich uns gern an.

00:02:45: Vor Ort oder per WhatsApp.

00:02:47: Bis zum nächsten Mal.

00:02:49: Eure Susanne aus der Apotheke im Nordratscenter.

00:02:52: und folgt gern der Go Red Aktion.